5月9日上午，湖北沙洋长林监狱大礼堂内，该狱一监区300余名服刑人员在教育科服刑指导室心理咨询老师的帮助下，以“找寻快乐的源代码”为主题进行了一场别开生面的团体咨询活动。
近段时间由于气候燥热多变，再加上生产及改造的压力，导致服刑人员的情绪波动较大、易烦易怒。针对犯群中顶撞民警管理、打架斗殴等违纪行为的比例有所上升的现象，一监区与监狱服刑指导室一起通过狱情研判和摸排，对服刑人员的心理状态进行分析与评估后，决定以团体咨询的方式对该监区全体服刑人员进行心理拓展训练，帮助他们舒缓压力、调整情绪。活动一开始就以“快乐的源代码是什么”为主线，让服刑人员带着各种猜测随着心理老师一起去找寻答案。在《幸福拍手歌》的欢乐节奏中，所有学员边唱边拍手，在愉快轻松的氛围中拉开了活动的序幕。第一步晾晒心情，借助击鼓传花形式，得到花球者在心理老师手中自己抽取一张心情卡片，并按照卡片上提出的问题或要求作出回应，如说出一个关于心情的成语、唱一首关于心情的歌曲等。第二步表达心情，通过镜中人的游戏，两人一组，用肢体语言向对方表达自己的心情，再由对方扮演镜中成像予以模仿。一组组幽默搞怪的动作表情让全场笑声、掌声一片，从中服刑人员的心灵也得到了全面的释压和放松。第三步作主心情，通过组织服刑人员座谈自己对快乐的认识和理解，由心理老师进行提炼和总结，借助情绪管理ABC理论，向服刑人员解密快乐的真谛，使他们认识到合理认知对平衡心态、愉悦心境、促进身心健康所具有的现实意义，学会并掌握一些调节情绪的方法与技巧。在心理老师的引导下，最终服刑人员也找到了活动主题的答案：快乐的源代码其实就是他们自己，快乐的钥匙就掌握在每个人自己手中。
整个活动形式活泼，寓教于乐。服刑人员胡某说：这是一次愉快的心灵之旅，其实好的心情不仅可以让自己快乐，也能感染他人。从我做起，控制好自己的情绪，相互和谐了改造之路才会更顺！