在十里坪监狱一监区，有一个连外来劳务师傅佩服不已的民警，同事们在生产管理中碰到棘手的问题，都乐意寻求他的帮助和指导，他就是一监区的资深民警陈向东。
陈向东，1987年12月参加监狱工作，扎根基层二十余载，一直从事对服刑人员的教育改造工作。他不仅在本职工作上能做到踏实细致，吃苦耐劳，任劳任怨，还在青年民警传帮带过程中，始终坚持以身作则，率先垂范，为青年民警树立了榜样，带出了一批又一批监狱工作的骨干。2013年监狱管教技能大比武获得嘉奖，2015年被授予省属监狱系统青年优秀导师。
生产尖刀 质量基石
劳动改造作为监狱改造罪犯的手段之一，发挥着越来越重要的作用。民警陈向东一直以来深入基层一线，努力钻研劳动管理业务知识和技能，总结出一套行之有效管理方法，他所带的线组无论是产量还是质量都遥遥领先别人。
“看得懂工艺单，拆分编排得了工序，开得了产前分析会，了解裁房的相关知识，同时还要掌握线组管理的方式方法和服刑人员的思想动态，才能真正管理好一条线组。”他常说。
只要他在哪个分监区，哪个分监狱功效都能在监区名列前茅。他在一线当警长期间，从未发生过产品重大质量问题，不管再困难的单子，再紧的货期，到了他手上，都能迎刃而解。
记得去年3月份，分监区接手一个单子，质量要求前所未有的高，而且货期很紧，大家都一筹莫展的时候，陈向东不紧不慢的研究起工艺单来，并对工序进行拆分编排，召集线上服刑人员开了前分析会。大家都抱着怀疑的态度在观望的时候，他说了句没问题。看着他有条不紊的开展工作，大家脸上愁云也逐渐散去。同时他在上线期间对每名服刑人员手势动作进行了“手把手”规范，外来劳务师傅见后惊叹不已，开玩笑地说了句：“要是每名警官都跟您一样，我们离失业不远啦。”在他的悉心指导下，不仅顺利赶上了货期，质量也得到厂家师傅的肯定，让不可能变成了可能。
化解危机 重铸灵魂
陈向东作为监区资深民警，不仅深谙线组劳动管理业务，同时也是教育改造的一把好手，为监狱工作的长治久安奠定了坚实的基础。
“我是一名监狱基层民警，我希望通过自己的努力，走进服刑人员的内心世界，为他们消除心理问题，化解危机，为他们安心服刑改造打开一扇窗。”
林某某因盗窃被判刑3年，在服刑期间，林某某妻子提出了离婚，如果不同意便要喝农药自杀，为此他悲愤交加，面对漫长的刑期，该犯悲观无望，后来演变成抑郁，甚至出现了厌食行为。陈向东对该犯的性格特点和基本情况进行了初步的评估后，对盖饭进行心理咨询式的谈话，随着谈话的深入，该犯封闭的内心渐渐的打开。经过持续三个月不间断的谈心，林某某调整了心态，摆正了位置，放弃了原先偏执的想法，在年底“双评”中，获得了记功的好成绩。林某某临释前感激说到：谢谢陈警官的帮助，让我能安心改造，以平静的方式去面对和处理这些事情……
言传身教 注重细节
民警陈向东扎根基层一线，带“出师”的徒弟连他自己都记不清楚，少说也有十几个，但他对徒弟的要求始终比较苛刻，因为这是对他们负责。“徒弟们”对他的评价也都很高，他帮带过程细致耐心，做到“手把手”教导，大到为人处世，细到监管改造，劳动改造的每一个环节都悉心指导，因此，所带的“徒弟们”不但上手快、成长好，而且都表现优秀。
记得一次分监区点名会结束之后，他把我叫到跟前，告诫我说：“在大厅给服刑人员开点名会时要注意站姿，不能太随意。民警在服刑人员中威信的树立在于平时的一言一行，一次的不注意也许会让他们从此不信任这名警官，这点是目前年青民警甚至是年资高的民警容易忽视的问题。”这件事让我学到，民警在平时对服刑人员的教育改造过程中，不仅要“言传”，更要“身教”。
一年来，陈向东作为我的传帮带导师，对我给予了很大的帮助。在我的从警初期，为我树立正确的价值观、养成良好的行为习惯打下了坚实的基础，让我受益匪浅。平时，他还教导我在监狱工作要耐得住寂寞，守得住无聊，最关键要用心，一定会出成绩，听了这些，我信心满满。
在陈向东的心中，做一名“监狱人”是快乐的：看到劳动现场劳动有条不紊的开展，他是快乐的；看到服刑人员积极的改变，他是快乐的；看到自己带的徒弟茁壮成长，他是快乐的；看自己的付出，使监狱改造秩序更加稳定，他是快乐的。
他，虽然平凡，但伟大着。