在2020年新春佳节来临之际，为进一步调节服刑人员思亲情绪,缓解压力，提升心理健康水平，促进狱内和谐人际关系氛围的形成。2020年1月21日下午，凌源第一监狱春节特辑团体心理训练活动在教育中心活动室举行。教育科、监区警察及部分负性情绪心理罪犯代表约50人参加了此次活动。活动由监狱心理健康指导中心二级心理咨询师张昕警官主持。
参加本次团训活动的主要人员来自全监狱狱属各监区，在人际沟通中有压力、在情绪调整中有困扰的42名服刑人员。
本次团训活动经过四个阶段渐次进入，首先，游戏在“坐地起身”环节中拉开了帷幕。每组四至五人背靠背、双臂置于后背，臂与臂环环交叉，听候主持人口令，立刻起身。刚开始，大家不懂得合作，总是站不起来，东倒西歪，笑声一片，第三轮才见分晓。经过两个回合，八组成员中一、五、八组分获前三名。“坐地起身”考验了大家的团队协作精神，使大家明白了合作的重要性。张警官说：“我们有时会碰到一些麻烦事，只要我们坦然面对，大家各抒己见，保持积极乐观的态度，想尽办法,才能一步一步的克服困难，一定会迈过这道坎的。”
第二阶段是“好心情日记”分享。主持人要求每人写下今天睁眼后至现在、昨天睁眼至睡眠、2019年月1月1日至现在、从出生至现在,让你心情最好的三件事。通过回顾目前、昨天的“好心情”到去年以至于一生的好状态来分享快乐，得以缓解压力。有些服刑人员在下发的日记表中写到：孩子的出生是我一生最幸福的事；有的人说：2019年减刑了，是我最开心的事；有的人说，早晨依然是被革命歌曲的起床号声唤醒的，我心情特好；分享的快乐让他们精神状态达到了最佳的效果。
第三阶段，主持人布置作业，他说：通过给一个你一直在心里想，但从未充分感谢的人写一封信，并鼓励他尽可能（在允许的情况下）将这封信转交给那个人。张警官说：通过这封信让大家给自己一点思考的时间，今后如何处理问题，面对挫折，我们该保持怎么样的态度和思维方式。是否我们忽略了太多的美好，忽略了许多应该感谢、感恩的人。我们是否应该主动承担责任，而不是消极退却。给自己一个机会，也给他人一个机会。
此次团体心理训练活动使服刑人员减轻了心理压力，增加了正能量，他们有信心走好今后的改造之路。会后，主管副监狱长赵欣立即做出指示：此种活动形式非常符合春节期间服刑人员的心理特点，建议在狱内各监区推广学习。