一个人如果失去了理智和感情，失去了对家庭、爱情及创造性活动的追求，失去了做一个对社会有益人的人渴望，那么这个人还剩下什么，应该怎么办？心理学，一种关注人们心灵，助人自助的学问，正在覆盖越来越多的生活领域，可以对人生进行不断的修复和补充。
世界卫生组织给健康下的定义是：“健康是一种身体上、精神上和社会上的安静状态”。这就是说，一个人除身强力壮外，还必须在精神（心理）上健康，并能对社会进行良好的适应，才算真正的，应该承认，没有人能达到完全的心理健康，都或多或少存在一些缺点和短处；反之，也没有一个有的心理不健康达到无可救药的地步。因此，我们把心理健康看成人们可以朝它迈进的一个理想境界。
从某意义说，犯罪心理是一种心理上的障碍和疾患，虽然它不同于精神上一般的病理心理，具有特定的社会法律意义，并同社会意识形态和思想品德相联系，但是。犯罪心理也需要得到矫正和治疗，是毫无疑问的。
心理学是专门研究人的心理现象发生与发展变化规律的科学。服刑人员学一点心理学，类于病人，知道自己病因和发生规律，就能很好的配合医生。其意义在于：
一是正确认识自己。一些服刑人员对于自己是怎样走向犯罪的，只会笼统地说几句人所共知的表示认罪的话，实际上并未找到病根。他们对于自己个性上的缺陷，缺乏准确了解和深刻认识。这样，改造便成了空中楼阁。所以，学一点心理学，将有助于服刑人员解剖和正确认识自我。
二是学会自调节。人是社会的人，人要在社会中生产，就必须努力适应社会，这个过程叫作“社会化”。“社会化”标志着人由“自然实体”向“社会实体”转化。犯罪人正是因为在“社会化”过程中出了毛病，才触犯刑律的。在监狱服刑改造，实际上是一个“再社会化“的过程。怎样处理各种复杂的人际关系，怎样克服消极情感，怎样对待挫折，怎样控制自己的行为，朝着重塑自我的目标前进等，都需要适当的自我调节。
三是塑造良好个性。犯了罪的人，个性方面往返存在着这样那样的缺陷。学一点心理学，将有助于自觉地矫治心理缺陷，培养良好的心理品质，提高心理机能，进而清除灵魂中的污垢，促进整体素质的提高。
心理咨询好比美好的约会。约会之后，你可以轻装上路，因为你已有能力去面对和处理自己的问题，你已有新的希望、活力和人生态度去追求成功与幸福。