一个罪犯要想在改造过程中不断得到进步，必须做到三忌，这是最起码的要求。
一忌悲观。悲观使人丧失信心，看不见光明的前途，人生的道路不会是笔直的，要具有乐观精神，对服刑改造人员来说，要认真学习党的政策，相信党的教育人、改造人、挽救人和给出路的政策。“改恶从善，前途光明”这里无数事实已经证明了的。面对事实，对自己的前途应该乐观，乐观是前进的动力，力量的源泉，同时要经得起痛苦的磨炼，莎士比亚说得好：“通往光荣的路是狭窄的。”只要有了乐观和坚忍不拔的精神，即使面临“山重水复”，仍然前进，必定会达到“柳暗花明”的境地。
二忌走险。改造的过程，实质上是破旧立新的过程，是脱胎换骨的过程，是要以过艰苦努力，甚至要付出代价的。如果怕艰苦，怕付出代价，甚至留恋过去的犯罪生活，并企图通过铤而走险的办法，“重操旧业”。到头来只能使自己罪上加罪，落得更加可悲的下场，这种例子也是不少了，妄图铤而走险者，要猛醒回头，应该认真学法，知法、守法。
三忌冷热，在改造过程中时冷时热，反复无常，是重新做人的大忌。实际上，改造好比逆水行舟，不进则退，因此，要持之以恒，一步一个脚印，一往无前，肯定会登上光明的彼岸的。