所谓苛求，即是对人对事过严地要求，这也不满意，那也不满意，横不挑你竖挑你。过分地对人施加压力，这从心理学的角度来说，它是一种精神施暴。如果一个人总喜欢挑剔别人，久而久之，别人反过来也会挑剔他，结果等于作茧自缚，活得非常拘谨非常累。所以说，对人对事都要多一份理解和宽容，少几分苛求。
如一位老妈妈在她50周年金婚纪念日那天，向来宾道出她保持婚姻幸福的秘诀。她说：“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我自己承诺，每当他犯了10条错误中的任何一条的时候，我都愿意原谅他”。有人问，那10条缺点到底是什么？，她回答说：“老实告诉你们，50年来，我始终没有把这10条缺点具体列出来，每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯的是我可以原谅的那10条错误中的一个。
这个故事告诉我们：在婚姻的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏署冬寒、风霜雪雨。面对生中的一些小矛盾，如果能像老妈妈一样，学会宽容和忍让，不苛求对方，你就会发现，幸福其实就在你身边。
对于身在职场的我们来说，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带去包涵和谅解，不苛求他人；面对一件小事，一句不注意的话，使人不理解或不信任，常常以律人之心律己，以恕己之心恕人，不苛求他人。能做到这样，我们生活的环境会很宽松，人际关系会很融洽，大家你乐彼乐，心情愉快，轻松自如。