人在社会中，自觉不自觉就会扮演一个或多个社会角色，而每个人的社会角色不同，心态则不同，也就必然会怀着这种心态对待生活、工作、事业、爱情等人生。
心态即心理态度的简称，心理学上给它的定义是：心理态度主要指动能心素和复合心素所包括的诸种心理品质的修养和能力。换而言之心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的一项。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。人的这种心理反应趋向不论是认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都是对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。所以我们有充分理由相信人生的成败有许多因素的影响，但是起决定作用的就是心理态度。成功需要健康的心态。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海明・凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦？这个秘密就是健康的心态在起作用。就如何保持健康心态，特拟以下拙见与大家探讨。
一、必须树立和保持积极的心态
所谓积极的心态就是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。
在我们的日常工作生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作中不称心、事情处理不公平、经济条件不宽裕、身体健康欠佳、期望中的事情落空、好心未得好报、受冤枉挨批评等等，诸如此类事情人人都会遇到很多，如果你对待这类事情持消极的心态的话，就会出现这种思维：看社会，一片黑暗；看同事，没一个好人；看工作，一塌糊涂；看什么都不顺心，看谁都不顺眼；一提到领导就有气，一说到同事尽挑毛病，一论到单位工作就是一无是处；总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行出现反常现象。甚至为了一点小事就生气，火冒三丈，大闹一场，常出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损和出现空前紧张。但如持积极的心态，心里就自然会想得开，心胸就会豁达，妥善对待、处理这些事情，工作顺利，心情舒畅。因此，我们在生活和工作中必须应树立和保持积极的心态，用乐观的态度看待人生，用客观的眼光分析环境。
二、必须树立和保持忠诚的心态
诚实还是虚伪，真诚还是奸诈，是衡量一个人品德好坏的重要标准。谁也不喜欢和一个不诚实的人打交道，谁也不希望与一个虚伪的人共事。因此，做人就要诚实，就要建立忠诚的心态。
所谓忠诚，不是花言巧语，也不是做表面文章。若内心不诚，话说的再好听也不会有好的效果，相反还会引起别人的反感。若内心忠诚，即使拙于表达，拙于表情，仍无损你内心的诚；或者因为拙的关系，反而更衬托出你的朴，诚而且朴，效力更大。也许有人说，我真诚待人，却得不到真诚的回报，由此便对真诚产生了怀疑。其实不必怀疑，诚是肯定有效的，不会有什么例外，若发生例外，也只是你诚的力量太弱，还不足以打动对方的心罢了，这叫诚之未至。你应增加你的诚，直到足以打动别人的心为止。任何事都要“反求诸己”，不必“求助于人”，这是用真诚感动他人的惟一原则。
三、要树立和保持谦虚的心态
适当的谦虚是一种美德，一个人只要做出谦虚的姿态然会受到人们的欢迎。
一是切勿自吹自擂、夸夸其谈。当你做了好事，为人所知后，自然会受到人们的敬佩；若自己到处自吹自擂，其结果则恰恰相反，人们就会产生反感。凡是真正有修养的人，一般都不会轻易说自己，更不会自吹自夸。他们自己很清楚，每天你看别人，别人也在看你，是好是坏，是褒是贬，自会有人评价，用不着自吹自夸。俗话说：脸是自己的，面子是别人给的。你若真的出色，别人就会赞赏你，自然就会给你面子。若是自己吹自己，即使你有点出色，也会由于自吹，而使别人视而不见。二是多听少说，切勿争辩。有些人在与别人交往时，总喜欢显示一下自己，事事都想发表自己的见解，当自己的看法与他人相同时，英雄所见略同，倍感高兴。当自己的见解与他人不一致时，非要争个高低不行，有时争得面红耳赤，不欢而散。如果因为原则问题，是你的职责所在，为了辩明是非，唇枪舌战、面红耳赤都是可以理解的。如果是一个学术问题，为了辨明其道理，加深对其了解，从多方面听取一下意见，加以论证，找出其考虑不周之处，争论一场也有其必要。然而，在日常交往中，交谈的话题大部分都是非原则、非学术方面的事情，根本就没有必要争论不休。不与人争论，不但不会损伤你的形象，反而会提高你的威望。与人不争，不失三分智。三是多加赞赏，切勿揭短。赞赏他人，实质上也是抬高他人，这也是一种谦虚的表现。喜欢他人赞赏，是人的本性。赞赏他人，是看到了他人的长处，找到了他人的优点，发现了自己向他人可学习之处，取他人之长补自己之短。这样一来，由于你赞赏了对方，对方高兴；学习了对方的长处，丰富了自己。与已与对方都有好处，一举两得。为了保持自己的形象，切勿道人之短。不可在谈话中打听别人的隐私，不可知道别人一点短处就到处宣扬，故意扩大影响，贬低他人。
四、要树立和保持奉献的心态
有些人在工作时不愿付出，能躲就躲，能少干就少干，看见别人忙得不亦乐乎，自己却视而不见。但一到考核评比时，他却比谁都积极，少给他一分钱奖金不干，自己没有被评为优秀不行。有些人能力不大，红眼病却很厉害。自己干事，没那个能耐，但看到别人干成了事，有了成效，自己得不到，心里却很难受。于是，说三道四，制造矛盾。有少数人，没有好处就不干事，把一切工作都与个人利益挂钩。还有少数人，专干损人利己的事情，以损人为乐，以占便宜为荣。不占点便宜，心里就难受。凡此种种，究其原因，除了政治素质低，思想品德差以外，另一重要原因是没有搞清“得”与“失”的关系。如果一个人不想“舍”，就不会有“得”。“舍”与“得”是相互 的，有舍，才有得。人生在世不能自私自利，只有你为他人着想，他人才能为你着想。所以，一定要讲奉献，比贡献。
五、要树立和保持换位思考的心态
所谓换位思考心态，就是承认他人的存在。这是因为，有些人在想问题、做事时，首先想的就是自己，忽视了他人的存在。这些人的一言一行，都是以自我为中心，仿佛世界上只有他自己，而没有别人；只有他自己的利益必须保护、必须重视，而其他人的利益，则可以不顾、可以蔑视、可以侵犯。承认他人的存在，就是承认他人的权利。在思考问题时，设身处地为他人着想，也就是把你我双方来一个颠倒，把自己放在对方的位置上去思考问题、处理问题，然后再反过来进行思维，就会得出公正的结论。然而在实际工作中，有些人却难以做到。例如，有的人总认为自己的意见是正确的，自己的想法是合理的，领导上必须按照自己的意见去做，否则就是不民主、不合理。如果领导在做出决策之前，不征询自己的意见，心里就觉得不舒服，甚至到处煽风点火，散布消极言论。把领导的决策说得一无是处，似乎不按自己的意见办事，整个单位就要垮台。这就是典型忽视他人存在的表现。殊不知，你既不是领导，也不是决策者，为什么领导就得按你的意见办事呢? 承认他人的存在，就是承认与他人平等。如果在人际关系中遵循等级观念中的强制与服从的意愿，如果在人际关系中贯穿着金钱诱惑与相互利用的原则，那么在人和人之间就会爆发出各种各样的冲突，制造出各种各样的不幸。承认他人的存在，就是要尊敬他人。只有尊敬他人，才能尊敬自己。所谓尊敬他人，就是尊重他人的习惯，尊重他人的劳动，尊重他人的意志。当然，尊重他人的习惯，并不是对他人的一切习惯都要尊重，而是尊重其好的习惯。尊重他人的劳动，就是无论你对他人的劳动成果满意与否，首先应给予肯定，至于不足之处也可提出，但提出的前提条件是“肯定”。尊重他人的意志，就是尊重他人为志向、抱负而奋斗、拼搏的精神，就是尊重和重视他人能够克服困难和自我控制的高贵品格。而这种精神和品格，正是一个人的自尊心得以支撑的关键。
六、要树立和保持自我激励的心态
人的一切行为都是受到激励而产生的，通过不断地自我激励，就会使你有一股内在的动力，朝着期望的目标前进，最终达到成功的顶峰。美国历史上有名的最年轻的总统西奥多?罗斯福，在谈到自己的成功史时，他并不认为自己有什么天赋和非凡才干，只是自己善于自我激励，把平凡的才能“在尽可能的限度内，发挥到异乎寻常的高度”。正是由于这种自我激励，身患麻痹症的罗斯福却实现了连任美国总统的愿望。
一个人能力再强，智商再高，如果总是老气横秋，缺乏激情，也不可能取得成功。缺乏生命的激情，难以创建一番事业；缺乏爱心的激情，生活中很难体会到幸福和快乐；缺乏信仰的激情，则根本不可能为理想而献身。只有学会自我激励，才能唤醒沉睡的生命的激情，在困难面前不低头，在失败面前不自卑，