每个人都会比较，被动的以及自主主动地去比较。
从幼儿开始，我们就被父母、亲人、邻居以及周围的人拿去和别人比较：“别人家的儿子女儿被幼儿园老师表扬了，谁谁的小孩真漂亮啊，那隔壁阿三的小孩比你还小就都会背唐诗了”……成人之后，就变成我们自然而然的去比较，某某比我有钱，小学时候的那个同桌工作比我好，以前老在一起玩的那个三姨家的表姐嫁了个高富帅，和自己一同参加工作的同事小王比自己强多了，短短几年现在都当上副科长了……人总喜欢比较，跟自己比，跟他人比，跟过去比。有些人一经过比较，就觉得自己这不如人那不如人，这也不好，那也不好，从此自怨自艾，心理不平衡，有些人也因为比较发现了自己身上的不足与差距，从此发奋图强，实现了自己的梦想，还有人安于现状，悠然自得，他们觉得自己比上不足比下有余，过着心满意足的生活。
人为什么那么喜欢比较呢？
其实，比较与识别是人类心理的一种基本的能力。从心理学的角度来说，人之所以比较是因为人无法界定自己是怎样的，需要通过不同的关系来识别自己，这是一种心理的认同机制。而人自在社会中，在人的主体意识里存在着过多的对精英文权力文化的认同，逼迫自己放弃生命自在、随心所欲的行为方式，跟随被社会选择去认同的生活方式来成长。
不断的比较，不断的否定自己，真正的原因不是觉得不公平和想不开，更主要的是想知道自己在周围的这样一个团队里处在一个什么样的的位置，拥有什么样的自身价值，重要不重要，概括起来就是一种归属感、安全感的心理要求。每个人都希望得到关爱和认同，所以比较是一件很自然的事情，
适时的比较对人的成长也是有益的。“不比不知道，一比吓一跳”，人只有进行比较才能意识到自己的不足，从而产生动力；而不合适的比较却是不可取的，在比较同时它会让让自己产生沮丧与气绥的情绪，如果一个人一昧的全盘否定自己，必然会产生悲观、失望的想法，如何利用比较，关键是看你如何通过比较来平衡自己不平衡的心态，让比较成为你向上的动力。