（通讯员：孙梦蕊）人生那么长，也那么短，随时能静心，方能不受外界的纷扰，心灵的宁静即是幸福。
年轻，不是无畏的借口，年轻不意味着不害怕跌到，跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。
如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容使你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这个世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为了不值得的人或事浪费你宝贵的泪水，要为了爱你的人保留你最好的微笑。
一生要做无数的选择，你不论最后是否坚持了，可我相信你在努力的最初都认为是有价值的。其实在你踏出脚步之时，就一直有几个问题在你的心间徘徊；做与不做，值与不值，坚持与放弃・・・・・・宁要一个完成，不要千万个开始。再好再坏，我常常对自己说，一切都会过去。这是最为残酷，又是最为温情的真理。你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你要记住的是，你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
记得有位哲人曾经说过，把前路的那些挫折磨难当做蛛丝一样轻轻拂去，现在的我们也要有这样的心态，把那些不堪的纷繁通通当做吊在墙角的灰尘，当你有了闲暇，就轻轻的将他扫去。
最佳的人生状态不是没有负面情绪，而是能够更好的应对它们。有句话说“凡是杀不死你的，都会让你更加强壮。”困难是我们成长茁壮最好的催化剂，如果能够面对挑战，冷静处理，过后你会发现自己的内在力量增强了，内在空间变大了。
人生就如同在大江大河中行船，有时顺风顺水，有时却必须逆流而上。不论顺境与逆境，我们都会到达彼岸。也许你正在逆流而上，记住坚持，你会比他人拥有更多！
（新疆阿克苏监狱）