回到柳州发现儿子最近常吃一些方便食品还喜欢吃太多辛辣的食物，我就忍不住对他说教起来。身体是生活的基础，一个好的健康的身体就是吃出来的，如果从年轻的时候就不在意“吃”的问题，老了就要还债的。
这方面我还是很有发言权的，我曾经大病过一场，经过那一个磨难我很清楚健康对于一个人意味着什么，尤其在吃的方面打那之后就非常在意。过去一直以为自己身体好再加上生活越来越好，吃的东西也越多种多样，上一次街基本都要买些烧卤菜之类的味道好的东西回家，往往只顾及了味道却忘记了卫生和健康，久而久之身体就在不知不觉中变差了。我对儿子说，只要有时间尽量自己去买菜自己来做，不要出去吃那些来源不明的饭菜，现在到处是地沟油之类的吃出病来可不好。儿子说，他也懂，最近不就曝出某知名连锁米粉店的黑心叉烧的事情，所以现在他都是自己买菜自己做，但是早餐这种就没办法了，只能找干净些的店去吃，但是他也不知道到底是不是让人放心。
儿子说：“无商不奸，为了利益最大化很多商人什么都做得出来，虽然良心商人是有，但是想要吃到让人放心的食物实在是太难了，地沟油，三聚氰，瘦肉精，各种防腐剂添加剂，想到这些就觉得自己迟早吃出病来。”
我想了想，说：“既然我们不能左右别人，就从自己做起好了，到正规的店铺购买肉菜蛋就能最大可能避免买到不合格的食物，食物都自己亲手做不吃外面的东西，不乱吃乱喝不暴饮暴食，总能对健康有所帮助，尤其是你特别喜欢吃辣的，适当就行了，不要放太多，外面那种辣椒酱都不知道放了什么添加剂。”
“可是我就喜欢辣的口味，不吃太难受。”
我盯着他说；“儿子，妈妈生的这场大病可能就和以前年轻时候身体好吃的太随意有关系，你也要注意啊，不要以为自己年轻就可以随便折腾。”
我顿了顿继续说：“健康的身体离不开有节奏的作息和体育锻炼，但是最重要的还是吃，防止病从口入，人总要吃饭怎么吃得更健康可不是个小问题，你懂的很多应该不用我教你了。”
儿子看着我点了点头。
人不能总是要等失去了才懂得珍惜，健康不是失去了还能再轻易找回来的，所以我会在“吃”的方面专注健康每一天。