生活中，为一点小事就开始无休止地抱怨、指责、谩骂、嫉妒….当各种垃圾情绪充满一个人的内心，他就成了人们所说的“垃圾人”
这些“垃圾人”不仅自己深陷烦恼，还随时将自己内心的“垃圾”四处抛洒，把负面情绪传染给别人，如果此时你正在闹心，会很容易正中“垃圾人”的圈套，如何对待“垃圾人”呢？
首先，自己要有好的、健康的心态，一个本身心中纠结的人很难抵制外在垃圾的侵袭，在遭遇“垃圾人”时，冷静关注自己的情绪，准确识别负面情绪找出自己的原因，努力用积极的情绪代替。
其次，断绝与“垃圾人”的交往，无论朋友、同学还是同事，因为和“垃圾人”交朋友，当其骂人、含沙射影、冷嘲热讽时，你会很尴尬，如果帮他，会使他更嚣张，而且你也会变成和他一样的“垃圾人”。你对他的开导一般不会起到任何作用，因为事情的对与错不重要，宣泄才是重要的。
最麻烦的是有种“垃圾人”你躲都躲不掉，就是同事，与朋友不同，对于同事你无法选择，而且，如果你对他忍让他会得寸进尺，如果你据理力争又会激怒他，使他的负面情绪更大、更强烈。如果你无法做到让他望而生畏的话，工作中唯一的办法就是工作细分，责任分清，然后干好自己分内的事，把他当做空气吧。