(通讯员：新疆第四监狱 徐钰)为庆祝“三・八”国际妇女节，我监狱积极响应区直机关工委妇女工作委员会的号召，第四监狱党委于3月6日协同妇委会精心为全体女民警职工组织安排一次精彩生动的“修体”知识讲座。
再一次邀请到“修体”讲师牛誉霖前来我监授课。牛誉霖是修体创编人李青的直接徒弟，也是乌鲁木齐第一位运用中医学结合形体的办法疏通内部气息，促进内分泌系统有序化，从而达到女性在举手投足间都散发出优雅美的目的。修体课程分为理论讲座和实践教学，有着减肥塑型、改善体型、提升气质、健康美颜、减压养心的作用，可为八小时外的生活空间既增添不少乐趣同时也未身心减压搭建平台。
由于正值“三・八”国际妇女节之际，第四监狱妇委会专门为女民警、职工们选择了“修体”这一主题。在教学楼三楼会议室中，牛誉霖老师通过理论讲解中医抗衰老的基本理念，并重点讲解了“脊椎与形体美”，树立正确的形体观念，学习科学的修体法，通过“提、收、松、挺”四个关键字矫正形体毛病和不良习惯，培养正确的仪姿、树立职业自信的女性新形象。
新警王静说，“这是我来到单位也是正是第一次与大家一起过属于自己的节日，感受到浓浓的“三・八”节日气氛，这种讲座的方式我很喜欢，既放松了自己，又达到养身的目的，特别适合爱美的女性们”。
据悉，为丰富监狱女民警、职工的文化生活，长期以来在监狱党委的关怀备至下，组织开展各项活动，活动形式日渐成熟内容丰富多彩。