人生难免有失意，心情时起时落，茫然无措；人生也有许多抉择，在鱼与熊掌的孰轻孰重中苦苦挣扎，生活的压力总让人产生逃避的念头。其实此时，与其消沉度过，何不换一种思路去做其他事，比如晨跑。有人说，跑得了和尚跑不了庙，躲得了初一躲不了十五，岂能一跑了之？对，虽然茫然不因晨跑而清晰，鱼与熊掌不因晨跑而无需抉择，但是，我却要说，晨跑至少能让你看到清晨温柔的太阳，不是吗？清晨早起卸下昨日红尘繁琐，选一条环境优美的道路，呼吸着新鲜空气，耳旁不时传来小鸟的欢叫，设置一个目标，然后，放开脚步朝着目标去进发！让我们用新鲜的空气为大脑充一次氧，让昨日红尘的纠结暂且放下，让大脑无拘无束在浩瀚的大自然中聆听、感受。听小溪潺潺的流水声，听鸟儿欢快的鸣叫声。倘若晨跑在立秋的前后，还能看到道路两旁的庄稼地里玉米叶儿翠绿翠绿的，远远望去还以为是哪位画家在祖国的山河图上浓浓点了一笔墨绿呢。它们紧紧地簇拥着，一团团绿色的希望映入晨跑者的眼帘。
晨跑开始时，步伐总是矫健轻快；慢慢地，你的呼吸开始粗重、困难，腿如灌铅般沉重，不由自主想停下来休息。但是前方目标还远，未曾到达总会遗憾！这时，让我们设立一个个小的目标点，鼓励自己――到前面那个路标就可以休息的；到前面那面墙就休息吧；到前面那户人家一定要休息了；到前面那棵大树真地可以休息啦……远方渐渐接近，我们会渐渐忘记疲劳，心里充满着给自己的鲜花与掌声，坚持着跑到了终点！累了你就任由身体往道路旁的石头上一坐，让那灌满铅的腿慢慢舒展。
这个时候，微风轻轻吹拂着脸颊，顺着毛孔轻轻地抚摸脸庞，叫醒大脑里每一个细胞，让它们都苏醒起来沐浴清晨柔柔的阳光，接受阳光的洗礼！晨跑中，你看到的阳光总比乌云多；晨跑中，你可以暂且放下纠结，放空脑袋去享受自然；晨跑中，你看到的绿色总比灰色多――跑起来吧，你生活的阳光也总比乌云多，生命中的希望总比失望多！
嗨，明晨我们去跑步吧！