为进一步缓解监狱民警工作压力,促进民警身心健康,有效提高民警的快乐幸福指数,同时进一步增强民警队伍团队协作意识。从8月中旬开始,桂中监狱分九期组织全体民警开展以“快乐同行 幸福相伴”为主题的团体心理辅导活动。
团体心理辅导活动主要由该监狱教育改造科两名具有二级和三级心理咨询师资格的同志主持。每个星期开展一次,每期活动参与民警约80人。每期活动开始前,主持人都会详细介绍团体辅导的基本知识、活动内容、形式和意义,并让参与者作自我介绍,使参与成员之间相互加深认识和了解。随后,参与者在主持人的引领下,通过参加“天气预报”、“抓俘虏”、体验“人生五味茶”、观看“生命列车”视频、“把信送到加西亚”、“寻找生命中的有缘人”和“分享幸福感受”等心理游戏和活动,建立起温暖、融洽、快乐的团队气氛,增强团队意识,共同体味人生的酸甜苦辣咸,体验承担责任和履行义务的重要性。最后,参与者在音乐的冥想中,回味幸福,感悟生命历程,与有缘人握手拥抱,相互祝福,共同分享幸福感受,传递快乐正能量。
每期活动持续近两小时,主持人充分运用心理学知识和心理游戏活动,让参与者在活动中体验到交流、合作、互助带来的愉悦,身心得到放松,压力得到缓解,不良情绪得到释放。整个活动现场气氛始终热烈,充满了欢声笑语。大家一致反映,活动形式好,内容丰富,寓意深刻,很有意义,效果明显。通过参与活动,既收获了快乐和健康,也收获了友谊和幸福。
(桂中监狱/谢香)