“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，这是我人生中最熟悉的一首歌，因为我是从小听着这首歌曲长大的，
孩童时，老师领着我们唱，给我们讲很多关于雷锋的故事，参军后，部队发给我们的第一本书就是《雷锋的故事》，因为《学习雷锋好榜样》属于军旅歌曲，更适合部队官兵来唱，每当团里组织看电影或看节目时，在正式演播放或演出前，各连队都比着劲的进行拉歌比赛，这其中就少不了《学习雷锋好榜样》这首歌。如果说，在学校期间，提到雷锋，只是知道雷锋叔叔是个好人，长大后也要去做雷锋叔叔那样的好人。
来到部队后，穿上绿军装，戴上红色的领章和五角星帽徽，觉得自己就像离雷锋近了许多，因为，雷锋是名军人，我也成长为了一名军人，此时，雷锋就像一面镜子，我时刻都在想，一定照雷锋的样子去做，也要像雷锋那样，听党的话，做一名毛主席的好战士。发现战友家有了困难就用自己的津贴偷偷地给寄钱，发现连队盛饭的勺子、铲子坏了就偷偷地买回来给换上，连队缺少图书，我就把几十本图书捐给连队，替战友站岗，义务为战友们打洗脸水，主动打扫营房周围的卫生，自己因公受了伤，隐藏了很长一段时间，后被连长发现后强迫我住进了医院，在住院期间，主动护理一位刚入伍还没来得及下连队就住进医院的小战友，接屎接尿，洗脸洗脚，剪指甲，所有的一切全由我帮助他来做，因为自己是轻病号，又正赶上部队大调防，所以手腕部的手术还没来得及做就随部队从吉林省的四平来到了甘肃的白银市，后来，我的手术是在兰州军区总医院做的，一块三角软骨被切除，因当时医院接到上级命令，说要给唐山地震中的伤员让床位，不得已，就在拆线后伤口还在流血水的情况下从医院返回到了连队，回到连队后，本来应该好好休息，但是当我看见连队的其他人都去参加支援地方修大寨田的统一劳动，于是我就偷偷地跟在了队伍里，地方上的记者看见我挎着绷带参加 活动，马上在工地的广播里播送了我带病参加劳动的事迹，记得当时还紧接着播放了《学习雷锋好榜样》这首歌曲。
在连队期间无论是政治学习还是军事训练，处处严格要求自己，因为自己身体瘦小没有多大的力气，所以每次投弹的成绩都不是很好，为了不影响班里的总成绩，就学雷锋的样子半夜起床偷偷地跑到操场上去练。由于自己有画画的特长，所以从新兵连到下连队就一直担任出黑板报的任务，画报头，写板书，宣传连队里的好人好事，宣传连队里的文化生活，让我感到欣慰的是，正式有了这些锻炼的机会才为我日后从事专职宣传工作打下了坚实的基础。
本想在部队里扎下根好好的干上一场，但终因手腕部落下残疾的原因而复员了，说来也巧，就在我从兰州返回的火车上却遇上了一年多前我在曾经护理过的那个小战友，此时，他也复员了正巧同他在一节车厢上， 我们同在一个团，自从在我们在四平207医院分手后，再也没见过面，在得知我的老家在东北后，他硬是把自己的新棉上衣脱下给我换上，说要留个纪念。
回到地方走上工作岗位后，浑身就像有着一股使不完的劲，因为自己觉得对党有着报答不完的恩情，所以工作中倍加的努力，出板报、写报道、编小报、办广播、办有线电视台、摄影、摄像，从新闻稿件的采编到节目及专题片的制作，多年的宣传工作使我学到了很多本领并能熟练地掌握宣传工作中的一些技能。
自己是名残疾军人，身体一直不是很好，除了右手腕部的残疾外，还患有颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、下肢静脉曲张等多种疾病。1998年，还突然得过肌肉萎缩（多发性肌炎），严重时不能走直路，舌头不听使唤说不了完整的一句话 ，体重一下子就掉了20公斤。即使这样，在生病期间的我也没有停止正常的工作和对内对外的报道。
如今，我的病情虽然有所减轻，但糟糕的是偏偏在2013年的3月14日这天，因单位的小车在过铁道口时颠簸了一下，致使我腰间盘的毛病又犯了，从此就落下了病根，不能长时间坐着，只要一坐时间长了大腿都是麻麻的，这还不算，去年的12份初，由于下雪再加上降温，在办公楼外的过道上有一小块薄薄的一层冰，我一不小心实打实地摔了一跤，这次可能是把尾骨给伤着了，在很长的一段时间里，都不敢直接坐下来，稍不注意就会碰到尾骨，那疼的滋味简直都无法形容。即使这样也还是继续坚持上班（退休后单位继续返聘），不过，只有委屈自己的妻子了，因为白天逞能咬牙坚持上班，晚上一回到家里就摊在床上呲牙咧嘴地呻吟，只好让妻子给我贴膏药或按摩以减少疼痛。
自己的工作态度和工作中所取得的成绩得到了单位领导和同事们的认可，由于自己在工作中的成绩较为突出，多次被本单位、凌源分局、省厅、局评为优秀通讯报道员、优秀共产党员、先进工作者等各种光荣称号。因而，也使收藏在家中的一摞摞荣誉证书和奖状不断增高。
在完成好本单位领导上交办的工作外，多年来我还一直在社会上坚持做公益事业，走访老兵、走访特困户、走访贫困儿童、走访白血病等重大疾病患者和家庭，除了捐钱捐物外还及时的对自己所参与的公益活动进行报道。
在当地的网络平台上，我经常以“文化义工GAI”的网名进行发布各种正能量的消息，用自己所掌握的一些技能不断地通过镜头和文字记录着凌源文化等各个领域的发展，用一双善于发现新闻的眼睛，背着相机，骑着自行车到处找新闻。 有人夸张地把我比作为“城市的电子眼”，从2008年起至今，一直义务地为凌源电视台《每周关注》、《道德观察》、《王亮说事》、《文化凌源》、《小城故事》、《乡村四季》 、《身边》等专题节目出点子、找线索、提供视频资料，前不久还参与了大型纪录片《走进青龙河》的拍摄。
在积极协助凌源电视台办好各类专题节目的同时，还经常地提供电视新闻稿件，除此之外，我还把部分精力用在《燕都晨报》、《凌源市报》、《凌源宣传》、《凌源人民广播电台》、凌源新闻网、凌源在线、牛河梁信息之窗、凌源文化网、凌源文艺网等其他媒体，积极提供各类稿件，平均每年对外发稿都在200篇左右。
长时间以来，我在宣传别人的同时，自己也成了新闻媒体和有关部门的关注点，2013年，我被凌源市推荐为出席朝阳市学雷锋先进个人，《辽宁日报》、《朝阳日报》、《燕都晨报》、《凌源宣传》、凌源政府网、凌源党建网等都对我的事迹进行过宣传报道，凌源电视台还为我特意制作了一期专题节目。
2015年，在凌源市区较为繁华地段新设立的“雷锋活动广场”中又把我的简要事迹并配发本人图片与凌源好人、朝阳好人、朝阳市道德模范、凌源市道德模范、朝阳市学雷锋先进个人等先进人物一起以固定宣传板的方式加以宣传。
在社会上所取得的一些成绩也同时被本单位的领导和同事们认可，并视为本单位的一种荣耀，为了积极推动本单位警察职工学习雷锋的热潮，利用宣传橱窗、直属监区和凌源分局编印的内部图书资料加以宣传，还在青年警察中组织的学习雷锋精神的演讲赛中对我和本单位另外两名学雷锋先进个人的事例进行演讲。
“听着雷锋的歌长大，学着雷锋做好事，把雷锋的精神发扬光大”，这就是我对学习雷锋精神的理解和行动的指南。
雷锋，他用22岁年轻的生命，造就了一个时代的符号，它象征着奉献、无私和服务，影响了一代又一代的人。
《学习雷锋好榜样》是我一生永远唱不完，也是永远唱不够的励志歌曲，学习“雷锋”更是我一生走不完的路。