前段时间利用休假小休了一下，感觉身心都得到了彻底放松，以前所有笼罩在心里的阴霾似乎被一扫而光，得到荡涤，心境一下子变得澄明、通透起来，变得有勇气可以轻装上阵，重新审视自己，面对新的风风雨雨。
小憩怡身，大憩怡情，适当的休憩生活是惬意的。可以到医院做个体检，充分了解自己的身体状况，小病小治，大病早知，给自己的身体补充给养，充个电；也可以外出旅游，游山玩水散散心，让自己的身心完全融入到大自然的无限风光中，欣赏到美景，或者瞻仰故迹，了解当地的风土人情，充分领略祖国的大好河山；还可以探亲访友，体味久违的亲情友情，享受温情；更可以蜗居家中，修身养性，用大把的时间来梳理思考自己的各种情绪和人生，好的保留、不好的剔除，最后会大彻大悟、脱胎换骨，有一种破茧成蝶、羽化成仙的美妙，使身心都得到了升华。更妙的是，在幽闭的过程中，可以晨昏颠倒，只要有充足的食物储备，几天都可以不用出门，在互联网这么发达的今天，一部接一部的电影、电视剧供你消受，跟着剧中人物一起哭、一起笑，看的多了，就有点成痴的感觉，会恍若自己就是剧中人物，情绪跟着他们演绎的喜怒哀乐、酸甜苦辣一起波动起伏，可以穿越时空、穿越历史，领略到古圣先贤们的礼仪道德，了解现代人悲喜忧愁，用自己的心境去感受他人的生活、美好。当然放松的方式方法很多，就看你如何恰当运用，如何做到游刃有余。
适当的休憩是美好的，适当的休憩是紧张忙碌的工作、生活之余后心灵停靠的驿站，是重新面对生活的动力和加油站，累了，就不要硬撑着，适当的休憩给自己的心灵放个假，这样才能更好的重装待发，重新面对自己未来生活。生活本来就是张弛有道，工作时认真努力工作，休息时就要彻底放松，不然弦绷的太紧会断的。幸好我们有国家法定的休假时间，所以要好好把握自己的休息时间吧！