5月5日，白湖分局电教中心演播厅。
三台摄像机严阵以待，两名主持人与参加比赛的18位选手正在做着直播前的最后沟通，仲裁席、计分席工作人员和各参赛队领队依次落座，直播间工作人员紧张地对设备进行最终调试。8:30，随着导播一声令下，白湖分局服刑人员心理健康知识竞赛决赛拉开了帷幕，全局万余名服刑人员通过电教频道直播观看了竞赛。
此次心理健康知识竞赛是分局“有效沟通、轻松改造“心理健康主题月活动的主要内容之一，旨在进一步提升服刑人员心理健康水平，营造良好改造环境。竞赛活动穿插于整个心理健康月主题活动之中，包括预赛、复赛和决赛三个部分，每一个部分均由必答、抢答和风险题三个环节组成。经过预赛和两轮复赛，串河、第八、沐集、滨西、梅山、坝镇等六个监区脱颖而出，最终进入决赛环节。
当日的决赛现场气氛热烈，选手们准备充分、答题流畅，各参赛队比分交替上升、不分伯仲，精彩的答题不时引来场下阵阵掌声和喝彩声。经过激烈角逐，串河监区以优异的表现一举夺魁，坝镇、第八监区获得二等奖，梅山、滨西和沐集监区荣获三等奖。
活动结束后，分局矫治监区刘珍珍监区长激动地说道：“心理健康知识竞赛的成功举办，与广大服刑人员的积极参与密不可分，这充分体现了心理健康教育对服刑人员顺利改造的积极效应。竞赛活动期间，涌现了很多感人的故事，很大程度上激发了我们心理咨询师队伍的工作热情……”
“主动报名，用心理健康知识武装自己”
陈凡（化名）是串河监区代表队的一名选手，比赛中他凭借过硬的基本功一人斩获近60分的成绩，引领队伍最终一举夺魁。
陈凡的入狱，与心理失衡有着密切的关系。3年前，因为不满意别人对自己恶语相向而大打出手，致人重伤，最终获刑12年。
“即使是判刑入狱了，我依然觉得不服气，总认为自己并没有多大错，凭什么受到这么重的惩罚。直到在入监教育期间遇到了心理咨询师钱老师，在她的开导下，我才发现自己的思想是多么的偏激。”陈凡的幡然醒悟令当时负责矫治他的国家二级心理咨询师、分局矫治监区民警钱海红老师至今印象深刻。
“第一次接触陈凡，就发现这名服刑人员情绪很不稳定，对事物的认识存在典型的偏执情绪。对社会和他人也有着很深的排斥情愫……”为了全面对陈凡进行矫治，钱老师和她的同事对陈凡的犯罪背景进行了详细调查和分析，他们发现陈凡之所以失手打伤别人，是因为对方对他恶语相向时，提及了他的母亲，而陈凡因为从小失去父亲，是母亲一手把他养大，与母亲的感情非常深，也是远近闻名的一名孝子。
了解到这些后，钱老师从“孝”这个角度切入，逐渐走进了陈凡的内心。
“当钱老师让我采用换位思考的方法站到受害方母亲的角度去看待我的犯罪时，我一下就醒悟了，抱头大哭，觉得自己特别混，毁了别人也毁了自己……”
醒悟后的陈凡不仅改造积极了，对心理健康知识的渴求也日渐浓厚。在钱老师的帮助下，他利用业余时间阅读了很多心理健康读本，还参加了心理健康专业的高等教育自学考试。现在的陈凡俨然就是同犯们的“心灵鸡汤”，一有情绪问题，同犯们总希望向他倾诉一番，他也会利用自己掌握的心理知识帮助同犯解决心理困惑，开导同犯。
“主动报名参加这次竞赛活动，一方面是对自己知识面的自我肯定，另一方面也是想向全体同犯表达我的一种态度，那就是，所有人都应该学会用心理健康知识来武装自己，让自己的心灵更加强大、意志更加坚强……”谈起主动参加此次竞赛的原因，陈凡的话语朴实而动情。
“再有这样的活动，我还参加！”
“参加竞赛不但可以展现一下自己，在电视上露个脸，获奖了还可以得到加分奖励……”参加竞赛的李克（化名）是当日竞赛大家公认的“开心果”。在竞赛中，他多次利用诙谐的语言准确回答主持人提出的问题，引来大家阵阵掌声和哄笑声。
谁会想到，竞赛现场诙谐幽默的李克，一年前曾在监舍写过遗书？
一年前的某一天，李克因不适应劳动工种经常不能完成劳动任务，又顾忌自己是诈骗犯说话没有人信，不敢向民警如实汇报，别无他法的情况下，他写下了遗书，只想以死寻求解脱。李克的反常情绪被民警察觉后，民警第一时间安排监区心理咨询师对其进行心理危机干预。
“面对咨询师，我就像见到了亲人。那天，我向咨询师倾诉了我所有的烦恼，心理一下轻松了许多。在心理咨询师的指导下，我也想明白了很多以前想不明白的事情。后来，我主动向警官求助，被换到了检测岗位……”现在的李克不但每天能完成劳动任务，还经常超额完成。由于其表现优异，最近监区还给他申报了减刑。
“其实，一切都是心理问题惹的祸。日常改造中，只要心理保持健康，一切都会好起来……”李克说，现在再难的问题也不能吓倒他，因为他的心理承受能力越来越强大了。
“李克在这次竞赛中的表现的确让我们大吃一惊，热情、奔放、诙谐、幽默……与过去的李克简直就是判若两人，我们很欣慰！”李克所在的监区教导员，对李克在竞赛中的表现赞不绝口。
提到自己在回答问题时，主动加入的一句“用心灵的力量支撑未来”被仲裁老师点赞，后又被主持人借用成竞赛活动结束语时，李克掩饰不住自己的“小得意”，咧嘴笑得很开心：“下次再有这样的活动，我还参加！”
……
历时一个月的服刑人员心理健康知识竞赛活动虽然已经落下帷幕，但温馨的结束语却一直在分局每个服刑人员心头荡漾：“每一个脆弱的心灵背后都隐藏着爆发的力量，只要我们积极地用知识不断壮大这股力量，让它帮助我们用心灵的利郎支撑未来，我们必将会在新生的道路上自由飞翔，创造属于我们自己的美好人生！”
作者：尹孜
地址：安徽省庐江县白湖分局电教中心（滨西监区）