近日，宜州监狱工会邀请广西洪光经络文化传播有限公司王红老师到监狱为警察职工进行了题为“颐养生命 梦圆健康”的健康养生知识讲座，旨在维护警察职工的身心健康。
讲座中，王老师将养生保健知识与现实生活相结合，围绕衣、食、住、行等方面,以“健康需要管理、身体需要经营”为理念，运用生动、幽默、朴实的语言，从什么是养生，影响健康长寿的要素及中医食疗养生、运动养生、情志养生等内容，详述了如何养肝、诊断肩颈病、观手知健康等知识；引导在座人员加强自我保健、适当运动、合理膳食、规律生活，王老师还建议在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，正确对待自己，保持乐观的心态，使得心理、生理共同健康。
王教授的讲座，内容丰富、形式生动，互动性好，既有理论高度又有很强的指导性，科学性与趣味性并重，现场气氛热情高涨，博得阵阵掌声，受到了警察职工的好评。