在社会上，群众们普遍认为，警察是国家公职人员，他们有着“铁饭碗”，工作无忧，生活无忧，这辈子几乎不存在什么压力，家庭肯定是幸福美满的。我这样说，肯定有人反对，有人赞成。嗯，是的，赞成的人，你肯定是个警察，反对的人，你肯定不是警察。开个玩笑，因为下面要说的话题，确实有些许沉重。
最近有一条新闻，大家估计都知道了。没错，甘肃一高中女学生跳楼事件。在这里，我不对这件事做过多的阐释，因为这不是我要说的主题。人们的关注点都在女生为何跳楼上，我的关注点在那名没有拉住女孩的消防员身上。
作为一名警察，从一开始，我的关注点确实和大家都一样，女孩为什么跳楼，直到后面，我看到那名消防员因为没有救回这条年轻的生命而嚎啕大哭的时候，我关注的点就变了。没多少人知道，那名消防员最后去做了心理疏导。
我上述说了那么多，就是要引入今天的主题，警察的心理健康和心理疏导。
据调查数据显示，在众多职业当中，警察存在心理问题的指数是最高的，心理不健康的指数也是最高的，更加引人关注的是，警察的自杀率也是居高不下的。第一是医生，第二是军人，第三就是警察，这是根据美国鲁德曼家庭基金会调查数据显示的。他们调查发现，警察和消防员自杀死亡率比出勤死亡率还要高。为什么警察和医生自杀率那么高，因为他们所面对的环境在一定程度上，是一样的，那就是医生和警察所面对的环境都是阴暗的，充满负能量的。
以监狱人民警察为例吧，原因我就不说了，监狱人民警察，可以说，长期的，日复一日的，从闹钟响起的一瞬间，他们的心理就随着他们的工作开始走向阴暗。
其一，我要说的是环境对监狱人民警察心理健康的影响。监狱人民警察每天从一进入高墙电网之中，所面对的都是一群和监狱人民警察价值观相悖的服刑人员，这群人和警察的价值观，人生观，世界观都不一样，心理状态不一样，乃至生活方式都不一样。他们都是侵犯人民的生命财产安全，危害社会稳定发展的一个群体，是充满了负能量的群体，他们的一言一行，在潜移默化当中，慢慢的渗透进我们的灵魂，影响着我们的心理健康，这个是很恐怖的。
环境对人的心理发展是有很大影响的，这个是不可否认的，所谓近朱者赤近墨者黑，每天生活在这样一个压抑的环境中，用老人的话说，是没病也会熬出病来。
举个例子来说，有一个现象，很简单，那就是笑，自己的笑，同事的笑。我有观察过，也曾体会过，也曾思考过。作为监狱人民警察的其他人，相信也有类似于我这样的感受。以我自己来说，我刚刚毕业，还没来单位工作之前，认识我的人都认为我有多动症，说话没脑子。超级爱笑和超级喜欢乱动，做什么事可能都不经脑子。自从我工作以来，我发现了，我自己不怎么喜欢笑了，我可以很明确的说，我以前笑可以笑三分钟以上，现在我笑不会超过20秒。恩，我现在做事，说话也可能还是没经脑子，这个应该没有变。我有思考过，为什么我变得那么多。现在我才想到了这么一点，环境对人的心理健康影响是非常大的。幼儿园老师绝对比医生更让人想要亲近，说的就是这个道理。
其二，我要说的是压力。一个是内部的压力，一个是外部的压力。
第一是外部的压力，很大一部分来自工作。好多人说，哎呀，警察这么好的职业，能有什么压力，你看看我们这些百姓，什么结婚啊，生孩子啊，供孩子读书啊。突然就好想反驳他们：“警察不是人啊？”或者更严重的举动，但是心中的小天使及时的制止了我。
我们监狱人民警察的外部压力，来源于我们的工作，我们总会接到上级交代给我们的各种任务，要求我们什么什么时候完成，或者什么什么时候上交什么材料，这个无可厚非，这也是我们的天职，服从命令，听从指挥，确保监管安全，教育改造罪犯。任务是任务，但是，这确实也是压力。我们作为监狱人民警察，穿上警服，享受警服带来的荣誉的同时，我们也要肩负这身警服带给我们的责任。
第二就是内部压力，内部压力很大一部分来源于家庭。我在网上里面看到这么一段话，大概意思是年轻人你别骂，因为他会辞职，要骂就骂那些中年人，特别是有车有房有娃的人。是的，步入中年，要面对房贷，车贷，还要供养孩子，包括上学，终身大事，赡养父母等等一系列看似很平常，但是确实是现在我们要面对的压力。那些年轻人就没有压力么？有，什么呢？工作，要适应吧，要拼搏吧。事业稍微有点起色了，你以为这就完事儿了吗？没有，我们要面对我们的终身大事，那就是结婚，你以为结婚就完事儿了吗？没有，还要面对传宗接代，然后这就完事儿了吗？没有，因为你到时候就是中年人了。
这不是开开玩笑，我们早就心理亚健康了，只是我们没有感觉到而已。不相信？那就来问问自己，存钱是好事还是坏事吧。
关于存钱的数据调查，中国人都喜欢存钱，这是那些西方国家的人对于中国人喜欢存钱的看法，是，这是我们的习惯了，我们是喜欢存钱，而且是长期目标。但是，我们不喜欢花钱吗？没有，相比于存钱，我们或许会更喜欢花钱，那为什么我们不愿意花钱，还要继续缝缝补补又三年呢？那是因为我们是被迫存钱，我们要存钱，以防万一，虽然我不知道这个万一会是什么。我们的很大一部分钱都花在存钱上，我们娱乐，我们开阔视野的资本都存起来了，只为了以防那个我们不知道的万一。
西方国家们不是喜欢存钱，他们也存钱，但是他们存钱的目的是短期的，他们会为了去旅游存一小笔钱，他们会为了买个结婚戒指存一笔钱，他们会为了过一个生日存一笔钱，他们存钱的资本是月工资的10%到20%。他们大部分的钱都花在他们认为他们应该拥有的娱乐以及享受上。我这里不是说他们的享乐主义，我唾弃享乐主义。我是说他们的心理健康，至少是比我们要健康的。这一点是不能否认的。
我们不仅仅是社会中的一员，我们更是一名监狱人民警察，我们穿着警服，我们就需要肩负我们的职责，维护社会稳定，确保监管安全。但是，如果我们的心理压力得不到疏导，压力得不到释放，那么后果是可以想象的。不说自杀了，至少，你过得很不开心，这个是肯定的。
以上内容，个人见解。