“请大家闭上双眼，用耳朵去聆听，用心去感受，想象令自己最开心、最快乐的一个场景……”这是资深心理咨询师、陕西大康心理学校的马春龙老师带领钦州监狱青年警察开展团体心理辅导的现场。
为缓解基层一线青年警察工作压力和心理压力，促进警察身心健康，提高警察的心理承受能力，保持良好、积极的心态和工作状态，近日，钦州监狱在食堂四楼会议室开展了一场以“积极自我的塑造”为主题的心理团体辅导活动。
在团体辅导过程中，导师以青年警察的心理需要为基础，以关注青年警察自身的成长为出发点，通过心理小实验、提问和回答问题等环节，与青年警察互动交流，同时运用生动有趣的语言和极具震撼的视频、图片资料，促使青年警察在活动中学会如何去观察、体验，开放思维、认识自我、探讨自我，使青年警察更有效融入工作环境、岗位角色，了解并掌握各种自我调适的方法和技能，适应工作现状和未来发展的需要。
一个游戏阐述一个道理，一次参与加深一次感悟，2个小时的团体辅导很快结束，让大家感到时间短暂，意犹未尽。青年警察们纷纷表示，通过这次活动，不仅学习了自我心理调适的方法，还对心理健康的重要性有了更深的认识。青年警察张嘉敏说：“觉得心理辅导对我们青年警察非常重要，而且也很有必要，只有及时有效的排解心理压力，缓解负面情绪，进行积极的自我调整，才能更好的提高工作能力，更好的去维护监狱的安全稳定”。