针对今年7、8月份收治的戒毒人员在入所心理健康筛查测验中反应出心理压力比较大，存在焦虑、抑郁情绪状态的普遍心理问题，8月29日，五原戒毒所心理矫治中心为新入所2个月之内的20名戒毒人员开展了“以正念减压”为主题的团体心理辅导活动。
心理矫治中心魏玉智主任主持活动，他详细的讲解了正念练习的方法和正念练习的益处。他阐述了“正念”练习就是知觉当下、有意识地、不带评判地觉察当下。正，是指当下、此刻。心理辅导中，他强调：经常从事正念练习的人比一般人更快乐、更有满足感。同时他引导戒毒人员纠正了对正念练习的一些错误理解。比如认为:一是正念练习并非是让心灵一片空白。二是正念修习的目的并非是使自己变得毫无感情。三是正念练习并非是要与现实生活隔绝。四是正念修习并非是要寻求极乐。五是正念修习并非是为了逃避痛苦。通过团体心理辅导，戒毒人员对正念减压练习产生浓厚兴趣。
心理辅导过程中，魏主任与戒毒人员进行了正念减压讨论和体会交流，辅导现场氛围活跃，戒毒人员发言积极。辅导结束时，魏主任对参与团体心理辅导的戒毒人员提出自我练习要求，希望每个人回去后利用每晚睡前20分钟自觉练习。戒毒人员表示一定会坚持练习，缓解压力，积极投身戒毒矫治。
通过正念减压团体心理辅导的开展，更好的帮助戒毒人员正视压力所引发的各种负性情绪，有利于调整心态，积极矫治。为场所持续安全稳定打好心理养护的基础。