又逢周末，婆婆总会想尽办法做一桌家常菜。鱼头豆腐汤，味鲜汤浓，赶忙佐一勺的白饭，甘醇顿生安然。
儿子还小，虽然把“一粥一饭，当思来处不易， 半丝半缕，恒念物力维艰”的名句背得滚瓜烂熟，但是碗里依然剩下很多米粒。公公看见后严厉的要求他把这些米粒都吃干净，“你们这些甜水里泡大的孩子，哪里知道我们那时候的苦啊，真是太有地吃了！”
这个八十多岁的老人，回忆他吃不饱的记忆，特别是刚参加工作时闹饥荒：“计划经济时，物质缺乏短缺，温饱也很难确保。那是生产水平低，都是传统种植，一年种两季，到头来还是粮食不够吃，饿的慌了，就到地里挖些野菜充饥，有的人竟活活饿死，长辈们为了给孩子，舍不得吃，总是很节省，尽量让孩子们吃。”
粮票的珍贵，忍饥耐饿的艰辛，浪费可耻的意识都是如此清晰的印在他的记忆深处，我们时不时的可以听他讲那些关于饥荒的故事。
可是在儿子的成长记忆里，这个“10后”生活在物质丰裕的年代，享受着改革开放的丰硕成果，概念里并没有饥荒两字，言语间都是少吃一餐饭，零时来填充的快乐，并没有吃不饱的经历，入他耳朵里的故事依然只是故事。
“勤俭持家，切莫忘本，那时候生活真是苦，吃的菜没有油，大家的头发长点都是枯黄的，再加上地里收成少，每顿饭都是清一色的菜，哪像现在这么多菜，随意挑选，你们啊，只有让他饿几顿，他才会知道浪费可耻，节约为荣的真正含义。”
从田间、仓廪、脱壳、清筛、碾磨、包装、上市，最后进入千家万户，来到我们的餐桌，一粒米经历了怎样漫长而颠簸的旅程？娃并不清楚!
得来不易，才知爱惜，生长在城市里的小孩，常常五谷不分，没有实践甚至缺乏生活经历，这是教育的缺失。
于是鼓励孩子亲手去体验种植简单的蔬菜，节约粮食从种植开始，积极报名参加学校组织的田间地头研学活动，青菜长成居然需要40多天，而几颗小菜，只能炒成一盘，这让他体会到了盘中餐的来之不易。
吃完饭偶尔让他洗盘子，背弯的直不起来，说晚上睡觉还痛，我告诉他，“那你知道在地里插秧的农民伯伯有多辛苦吗？稻穗从插秧开始到成熟，农民们要忙多长时间？真是面朝黄土背朝天。你现在觉得洗碗辛苦，那么面对农民伯伯辛苦种植生产粮食，我们又有什么理由浪费呢？”
孩子称道“都说粒粒皆辛苦，可如果已经饱了，还要强吃剩饭，那也是在浪费粮食，吃撑了还会引起肚子痛、胃痛，还要去医院治疗更可怕，健康又节约粮食才行。”
这话讲的有道理，舌尖上的浪费固然可耻，但饮食也要合理。一粒米引发的思考应该是一种内化于心的精神力量，让孩子不仅是珍惜每一顿饭，而且能够珍惜生活中的种种物质，让他懂得与生俱来所拥有的，有些孩子可能一辈子无法享受。坐车可以和别人拼车，衣服选择合适自己的，有时间就去做义工，帮助更多的人……。